Sesongtips

Tips til sommertrening!

juni 20, 2018 // 0 Comments

Har du vært flink til å trene gjennom vinteren og våren og ønsker å opprettholde treningen gjennom sommeren? Eller har du planer om å komme i gang med trening i løpet [...]

Julekos og trening

desember 8, 2017 // 0 Comments

Hvert år ser vi at mange har utfordringer med å få til treningen i desember. Etter en god innsats gjennom høsten er det mange som faller litt fra i desember, og ikke [...]

Tips til en aktiv sommer!

juni 20, 2016 // 0 Comments

En aktiv sommer er en god sommer! Med lange lyse dager, større overskudd og mer tid ligger alt til rette for flotte treningsopplevelser, både utendørs og inne på Gnist. I [...]