Arild utfordrer balansen
Våren 2018 startet Arild Vang (70) å trene balanse med personlig trener på Gnist Trening og Helse. Etter 10 økter opplever Arild bedre balanse og risikoen for fall er [...]
Stillesitting
Er kroppen din yngre enn deg?
Lurer du på om kroppen er i takt med alderen din? Nå kan du på to minutter finne ut hvor gammel kroppen din egentlig er. Forskere ved NTNU (Norges teknisk-vitenskapelige [...]
SITTER du deg til dårlig helse?
Det sies at «sitting is the new smoking». Alle vet at røyking er svært uheldig for helsen. At stillesitting også er svært helseskadelig er kanskje mer [...]
Gnistbloggen 